Estudios fatiga crónica
Conclusión: Los ácidos fúlvicos y húmicos pueden mejorar la generación bioquímica de energía en el cuerpo.
Título : Efecto de las sustancias húmicas sobre la respiración mitocondrial y la fosforilación oxidativa.
Tipo de documento: Artículo de revista revisado por pares
Conclusión: Se demostró que los ácidos fúlvicos y húmicos extraídos de un podzol estimulan la respiración en las mitocondrias del hígado de rata, cuando están presentes en concentraciones de entre 40 y 360 mg/L. Las fracciones de bajo peso molecular indujeron un aumento más significativo en la respiración que el material de alto peso molecular. Las sustancias húmicas, en concentraciones entre 40 y 400 mg/L, normalmente también aumentan la eficiencia del proceso de fosforilación oxidativa in vitro, particularmente después de períodos de contacto con las mitocondrias superiores a 1 hora.
Enlace: https://sci-hub.hkvisa.net/10.1016/0048-9697(87)90521-3
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Conclusión: Los suplementos de ácido húmico y fúlvico aumentan la energía y reducen la fatiga.
Título: Mecanismos de acción de las sustancias húmicas como promotoras del crecimiento en animales
Tipo de Documento: Capítulo de libro
Conclusión: en los seres humanos, las preparaciones de HA y FA se promocionan como suplementos para aumentar la energía y reducir la fatiga. En un modelo de roedor, un producto que contenía entre 60% y 80% de HS revirtió los síntomas conductuales negativos de depresión y ansiedad causados por el síndrome de fatiga crónica y también estabilizó la respuesta al estrés del eje HPA al revertir la caída en los niveles de corticosterona y el peso de la glándula suprarrenal; Se sugirió que los efectos de la HS se debían en parte a la regulación de la bioenergética mitocondrial al aumentar las actividades de la NADH deshidrogenasa, la succinato deshidrogenasa, la citocromo oxidasa y la ATP sintasa mitocondrial.
Enlace: https://www.intechopen.com/online-first/82760
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Conclusión: la composición herbaria que contiene ácido fúlvico reduce la fatiga.
Título: Efecto antifatiga de OM-X, extracto vegetal fermentado con bacterias lácticas y bifidobacterias: un estudio comparativo, aleatorizado, controlado con placebo y doble ciego
Tipo de documento: Artículo de revista revisado por pares
Conclusión: En conclusión, descubrimos que la ingestión durante 12 semanas de OM-X elaborado a partir de extracto de plantas fermentadas con LAB y bifidobacterias podría mejorar la sensación de fatiga en personas sanas con fatiga temporal. Tenga en cuenta que el alimento de prueba, OM-X, está elaborado a partir de un extracto fermentado, que consta de varios tipos de plantas japonesas con 12 tipos de LAB y bifidobacterias como la TH10. El activo incluye ácido fúlvico, d-aminoácidos, l-aminoácidos, melanoidina, polifenoles, ácidos orgánicos, ácidos grasos, vitaminas, minerales, fibras dietéticas, oligosacáridos, LAB y bifidobacterias.
Enlace: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622002985
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Conclusión: Shilajit reduce los síntomas de fatiga en el síndrome de fatiga crónica.
Título: Shilajit atenúa los síntomas conductuales del síndrome de fatiga crónica modulando el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal y la bioenergética mitocondrial en ratas
Tipo de documento: Artículo de revista revisado por pares
Conclusión: Los resultados indican que el shilajit mitiga los efectos del SFC en este modelo, posiblemente mediante la modulación del eje HPA y la preservación de la función e integridad mitocondrial. La reversión de los síntomas conductuales inducidos por el SFC y la bioenergética mitocondrial mediante el shilajit indica que las mitocondrias son un objetivo potencial para el tratamiento del SFC.
Enlace: https://sci-hub.hkvisa.net/10.1016/j.jep.2012.06.002
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Conclusión: Shilajit ayuda a reducir la fatiga y el cansancio.
Título: Shilajit: Una panacea para los problemas de gran altitud.
Tipo de documento: Artículo de revista revisado por pares
Conclusión: Shilajit participa activamente en el transporte de nutrientes a los tejidos profundos y ayuda a superar el cansancio, el letargo y la fatiga crónica.
Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20532096
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Conclusión: El ácido fúlvico que contiene shilajit aumenta la producción de energía en los seres humanos.
Título: Beneficios energéticos y para la salud del Shilajit
Tipo de Documento: Capítulo de libro
Conclusión: Los sujetos recibieron 200 mg de shilajit procesado una vez al día durante 15 días. El tratamiento con shilajit aumentó significativamente la producción de energía y el ejercicio físico. Además, la producción de energía se confirmó en función de los aumentos en el trifosfato de adenosina (ATP), la relación ATP/difosfato de adenosina (ADP), la coenzima Q10 (CoQ10), los nucleótidos de adenina totales, la carga energética de adenilato y los niveles de ácido úrico en sangre total.
Enlace: https://sci-hub.ru/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128054130000120
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Conclusión: Se sabe que el ácido fúlvico que contiene shilajit mejora la resistencia y la fuerza en los seres humanos.
Título: Hierbas seleccionadas y rendimiento del ejercicio humano.
Tipo de Documento: Artículo de revisión
Conclusión: Shilajit (o mummio), que contiene ácido fúlvico, tiene propiedades antiestrés y mejora la resistencia y la fuerza. Los levantadores de pesas de Europa del Este han estado usando mummio como parte de una "pila anabólica a base de hierbas" para promover una mejor fuerza, recuperación e hipertrofia muscular.
Enlace: https://sci-hub.ru/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10919969/
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Conclusión: El shilajit que contiene ácido fúlvico ayuda a conservar la fuerza muscular en los seres humanos.
Título: Los efectos de la suplementación con Shilajit sobre la disminución de la fuerza muscular inducida por la fatiga y los niveles séricos de hidroxiprolina.
Tipo de Documento: Artículo de revista
Conclusión: Los resultados del presente estudio demostraron que 8 semanas de suplementación con PrimaVie® Shilajit a 500 mg por día promovieron la retención de la fuerza muscular máxima después del protocolo de fatiga y disminuyeron la hidroxiprolina sérica basal, un biomarcador indirecto de la degradación del colágeno y la integridad del tejido conectivo. tejido después del ejercicio de alta intensidad. Por lo tanto, la suplementación con PrimaVie® Shilajit a 500 mg por día provocó adaptaciones favorables en los músculos y el tejido conectivo.
Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364418/
